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总是头晕、胸闷、没力气？可别总让“工作太累”来背锅身体发出的这些“红色警报”。一旦忽略，后果可能很严重。

以为只是“亚健康”

一查竟是“尿毒症”

20岁的小磊（化名）几年前体检时发现血压偏高，但想着自己年轻并且身体没有什么不舒服，一直没有做进一步的检查。

但近日的头晕、胸闷和无力感，让小磊挺不住了，拿着检查报告走进了萧山区第一人民医院急诊抢救室。

接诊医生发现这些检查报告一张比一张触目惊心：

血压收缩压飙到260mmHg，肾小球滤过率低至4ml/min（正常值≥90ml/min），肌酐、血钾离子远超正常值，心脏肥厚——是一般人的两倍，心包、胸腔和盆腔都有积液，甚至大脑都出现了异常信号……

小磊最终被确诊为慢性肾脏病5期（尿毒症）、肾性贫血、急性心力衰竭、高血压性视网膜病变、矿物质-骨代谢异常等，病情已累及心、肾、神经、血液、骨骼等多个系统。

更不幸的是，小磊的肾脏已经萎缩，丧失了最基础的功能，在等到肾移植前，只能靠血液透析——代肾脏清除体内的废物和过多的液体，维持生命。

肾内科医生感到十分惋惜：

这本是可以避免的悲剧。但由于自己不重视身体发出的信号，又缺乏常规的体检，还伴有不健康的生活方式，最终导致令人痛惜的后果。

尿毒症到底是什么？

是中毒了吗？

很多人一听到“尿毒症”，会下意识觉得是身体“中了毒”。其实，尿毒症并非“中毒”，而是肾功能衰竭晚期的表现。当肾脏无法有效清除代谢废物（如肌酐、尿素氮）和调节水电解质平衡时，这些物质在体内蓄积，引发一系列全身症状，统称为“尿毒症综合征”。

常见表现

乏力、食欲减退、恶心呕吐；

皮肤瘙痒、面色苍白；

水肿、少尿或夜尿增多；

胸闷气急、咯血；

认知障碍、抽搐等神经系统症状。

导致尿毒症的主要病因

原发性疾病：如慢性肾小球肾炎，直接攻击肾脏本身。

继发性疾病：糖尿病、高血压是最常见的“隐形杀手”，此外痛风、系统性红斑狼疮、血管炎等也会导致肾脏病变。

遗传因素：如多囊肾、Alport综合征等遗传性肾脏病。

别忽略这3个“求救信号”！

年轻人也得警惕

年轻从不是挥霍健康的资本，那些被我们忽略的小信号、硬扛过去的小不适，可能正在悄悄埋下大病的隐患。

以下这些身体信号，千万别再忽视：

头晕、头胀≠颈椎病

偶尔头晕、头脑发胀，别总让颈椎背锅，也可能是高血压的信号，特别是秋冬季节。

高血压长期处于失控状态，可能会导致动脉粥样硬化（血管老化），心脏室壁增厚、功能衰竭（水泵破损），一旦冲向大脑，严重时可致脑出血，危及生命。

水肿、夜尿多、泡沫尿

早晨起床眼睑水肿、下午脚踝肿胀、夜尿频繁、尿里有细密泡沫……

别怪喝水太多，这是肾在“呼救”！建议及时进行尿常规检查——这是筛查早期肾病最简便有效的方法。

摒弃“硬扛”心态

持续的头晕、乏力、胸闷、发热、恶心等症状，是身体最直接的求救语言。不要仗着年轻就忽视！

一旦出现持续不适，应及时就医排除重大疾病。即使是普通疲劳，也要及时休息，给自己的身体好好放个假。