又是阳性！杀菌期间怎么吃，更容易根除幽门螺杆菌？

来源：健康杭州发布日期：2024-12-20 09:11 浏览次数：次

俗话说“食养是良医”，食疗养生文化源远流长。寓医于食、食医合一，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，是调养身体、疗疾祛病、稳固健康的关键。今日，来讲讲“食疗有方”之幽门螺旋杆菌感染。

图片来源于“太帅图库”

顽固的幽门螺杆菌

怎么吃更容易消灭它？

营养卫生 食物荤素搭配，营养均衡，有助于胃肠功能恢复，改善胃肠不适症状。而且营养全面均衡能够改善机体免疫力，提高杀菌的成功率。Hp感染容易缺乏的维生素B12、铁等，瘦肉是良好的选择。幽门螺杆菌主要通过口口传播，因此杀菌治疗期间，饮食卫生很重要。吃饭应使用公筷，定期对餐具进行消毒，避免交叉感染。此外，饭后勤刷牙，保持良好的个人口腔卫生。

定时定量 一日三餐最好定时定量。人体有一个精密的生物钟，不规律的饮食会使胃酸分泌紊乱，打乱胃肠道的蠕动节奏。所以，还是好好呵护自己的胃吧~

少食多餐 杀菌期间，建议每餐吃七八分饱，切忌暴饮暴食，让本就脆弱的肠胃更加“负重前行”。如果容易饿，可以在两餐之间加餐。

低酸易消 食物尽量保持软烂且易消化，细嚼慢咽，不吃芹菜、笋等粗纤维含量高的食物，尽量选择蒸、煮、炖等烹调方式。别吃酸的食物，通过降低胃内酸度，可以创造更好的胃部杀菌环境，延长抗生素的作用时间和效果，增强杀菌能力。

清淡饮食 禁辛辣生冷刺激、煎炸油腻、烟熏腌制食物，如辣椒、洋葱、冷饮、腌肉、腊肉等。这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。服药前1周、服药期间、服药后1周避免食用烟酒、浓茶、咖啡、内脏等。

幽门螺旋杆菌食疗方来了

一日三餐跟着吃

幽门螺杆菌感染后，如果不存在抗衡因素的，一般都建议接受根除治疗。

要想一次杀到位，除了按时服药，治疗期间“管住嘴”很重要。